A szaunázás bizonyítottan jótékony hatást gyakorol a szervezetre. Mégis, sokan még mindig tartózkodnak az infraszauna használatától, mondva, hogy nem a természetes módszerre alapszik. Valóban nem a hagyományos metódus alapján működik, hanem infravörös sugarakat bocsájt ki, ezzel emeli a kabin és a test hőmérsékletét.
Ezek ártalmatlanok a szervezetre nézve, abszolút természetes dolog, csak jótékony, meleg sugarak. Amikor a hő elkezdi kifejteni jótékony hatását, a test izzadni kezd, hogy elvezesse a hőt, ezáltal a szervezet kiválasztja a zsírokat és káros méreganyagokat. Egyszóval, az infraszauna méregtelenít. A verejtékezés hatására, még egy fontos dolog létrejön, a kalóriaégetés.
Egy 30 perces szaunázás alatt, a test képes akár 600-800 kalóriát elégetni, mindeközben meg sem kell mozdulni. Gondoljon csak bele, ezt az eredményt csak intenzív sportolással érhetné el. Az infraszauna szépségápolásra is alkalmas, mivel feszesíti és hidratálja a bőrt, mellette csökkenti a narancsbőrt is. Kiváló még a stressz oldásában és a fájdalomcsillapításban is.